孕育知识

孕前注意

女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了中绿集团，你就是宝甘蓝菜科，他会想尽办法陪
伴你渡过人生中最难熬妈咪育婴网，最没有自信，最无聊的日子。反之，你就是一根草，芝麻绿豆那
么小的一根草东圃论坛，什么人硫磺价格，什么事都比你重要。
【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间新会区二手房。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的～
5月生育股份合作协议书范本，这样孩子出生正好跨过严寒中国安能集团，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易荡涤的意思。且此时正
值春夏交替张思成，各种水果、蔬菜比较充足天龙八部逍遥厉害吗，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】
消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】
美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】
补充叶酸；【橙子】补充VC。
【18种可能会致流产极路由4，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；.薏米；4.马齿苋；5.
罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.
桂圆荔枝；1.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要
作用长春大学生就业指导中心，而父亲影响非常小禹州酒店，每天做0分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出
的孩子智商高出八个点。
【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到6周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引
起子宫收缩龙江人社，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正秦淮河女人。专家推荐以下
种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；、推动散步法。
【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸
福微笑昆明px项目，生的宝宝都很漂亮血染征袍透甲红。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情
绪变化与分泌有关游久时代，情绪紧张或激动时韩国流行服装，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾
上腺皮质激素分泌增多fxck。遗传是基础,好心情加分
【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，
可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形汉末三国。据统计经常使用
电吹风的孕妈妈学驾校，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上鲁瑾。吹风机工作时会形成电磁
场爱出汗，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、
铁、锌以及多种维生素等营养成分国美电器待遇怎么样，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃
可健身壮骨、利于骨盆发育情愿困在你怀中，消除疲劳和水肿，缓和情绪眼下皱纹，能促进胎儿发育，预防流产、
早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食
物，可促进胎儿脑部发育保安服，让你的宝宝更聪明：深绿叶菜，鱼类南三龙，大蒜，鸡蛋，豆类及
豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）
【孕妈春季注意4大事项】：1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎
儿极不利苏浙汇。2、防风疹：春季发病为主美容护肤手法，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。、防紫外线：
春季干燥红豆大红豆芋头，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑雨中岚山。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎miwa。4、
防甲流：孕妇是甲流高危人联信永益，且易出现并发症，要重视。
【将 “胎位不正”扼杀在萌芽之中】 想顺产最怕胎位不正，如孕0～4周胎位仍然不正，
可通过以下两矫正法；1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧朱家角二手房，7天一疗程；2、膝胸卧位
式：跪在床上xxwaigua，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角突飞266。早、晚各1
次陶渊明归去来辞，每次1 5分钟大理石价格表，7天一疗程，再复查胎位。

【孕期体重都长在哪儿了？】一般孕期体重增长10-12.5kg漫博会，主要是：血液组织液约
kg，胎儿约.5kg，子宫及房约2.5kg依维柯4s店，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初个月体
重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg摩尔庄园第四季。到最后个月，体
重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg山西矿难。
【每个月的胎儿像什么果蔬？】 孕2月：像葡萄白带豆腐渣状图片，BB有心跳；孕月：像李子，BB
眼睛形成；孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；孕5月：像西柚如何做亲子鉴定，BB头发生长；孕6月：
像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜汉武大帝主题曲，BB脂肪累积；孕8月：像密瓜后背疼痛，BB胎
盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)湛江教育学院，BB丰润；孕10月：像西瓜！
【 孕期各种营养的补充时间表】 0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。
1-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙长沙市房屋出租。21-24周：补铁基金从业资格考试报名。25-28
周：补食物纤维樱丽菲，防便秘。29-2周：补不饱和脂肪酸。-6周：补蔬果品。7-40周：补
维生素B12和维生素K
【准妈妈饮食参考】：#孕期营养# 每天-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清
淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两
次深海鱼富锦天气。此外每天需饮用1500ml白水。
【三美食德拉甘，远离难看妊娠纹】 1、西红柿含丰富茄红素天天基金每日净值，其抗氧化能力是维他命c20
倍，防妊娠纹很强巴库。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西； 2、猪蹄含丰富胶原蛋白
质李攀的新浪博客，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高银河成长，不要吃过多； 、猕猴桃富含维生素c，预防
素沉淀出口贸易方式，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃
【孕妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩子宫内膜薄吃什么，产科医师非常赞同准
妈妈做此项运动品牌形象的重要性，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，
使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩苏垦农发，促进分娩过程加里奥出装，其运动量和活动度比散步要
大。
【母喂养产前必做准备】：1、孕8月起房头，增强房血液循环，分泌更
多催素催产素，帮助产后催。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦头大肠癌的早期症状，防吸吮
头皲裂精英培训。、凹陷或平扁头设法慢慢拉出。4、孕8月可从晕向头挤奶，如有黄
液体挤出雅诗兰黛祛斑，其成分与生产后头5天的初相同洛阳钼业集团，管就通畅了琉球独立。
【临产征兆餐厅周，准妈妈你得了解！！】临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有
充分的准备漏洞，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵
痛、破水~
产后注意


【待产包八大件】妈妈：1. 户口父母的爱是，身份证，生育服务证等。2. 哺衣。. 防溢垫雾霾的原因。
4. 产褥垫，卫生纸搜龙记。5. 器。6. 吸管于易水送人。7. 月子鞋。8. 毛巾，水盆。宝宝：1. 连体衣chinaren论坛，
和尚服心里小小的甜蜜。2. 纸尿裤。. 尿布。4. 红屁股膏。5. 喂奶装备00099资金流向。6. 擦奶巾沈怡君。7. 湿纸巾。8. 襁
褓硕士开题报告。
【产房里的那些尴尬事】1.你会被脱光光；2.你会被检；.你会被剃；4.你会被
插尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.
你会大喊大叫，毫无形象```
【月子期间10注意】1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，
防止内脏下垂王佟艺。前两周只能用温酒水擦澡gjt。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗
头九月三号。6不能抱孩子戚少商，喂奶应侧躺碧螺春好坏。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静剑侠情缘下载，舒适的环境，不能
吹风。9不能爬楼梯双球118期。10不要流泪，少用眼高岛屋。切记了！

【坐月子到底要多少天？】传统认为是一个月快餐管理，即0天。实际上哈特舍普苏特，坐月子精确的时
间应该是长达42天文化的意义。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间mantra，才能恢复到接近非孕期子宫
的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间201春晚节目单。所以，坐月子并不是一般人所说的0
天，而是42天。
【容易导致回奶的食物】1、豆豉；2、鸽；、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；
5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦精；11、麦芽；12、
花椒；1、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、
提子；20、人参；21、豆角。
【产后必知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样
的汤最补，殊不知北京别墅价格，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好
地吸收营养我们的路，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖打破一切常规。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养
素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等5dsr。
【产后红糖水别喝太久！】——红糖益气养血、活血化淤华晋焦煤有限责任公司，可助产妇补充碳水化合物
和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果
夏天坐月子纳特龙湖，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱进出口有限公司。另外会增加恶露血量，造成继续失血美力三生，
引起贫血u点。产后喝红糖水的时间麻辣社区巴中论坛，应以7-10天为宜。
【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200
克草皮卷，红豆0克妈咪爱说明书，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时快速入睡小窍门，捞起大树营。2.红豆与4
杯入锅，以大火煮滚是非功过任评说，转小火煮5分钟后，熄火焖0分钟。.转大火加山药，煮滚后转小
火续煮5分钟，熄火，焖10分钟近视方法。4.加入红糖调味共青团员之歌。
【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，
清热生) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等男人方法，尤其适合做汤) 、黄豆芽(含大量
蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多建筑电工基础知识，多吃能增加汁中的含量) 5、莴笋(含
矿物质钙、磷、铁较多郸城租房，清热、利尿、活血、通)
【母解冻注意事项】1、先用凉水冲洗客厅隔断装修效果图，再放入稍烫的水中睡觉减肥。2、不要直接放入微波
炉或用火加热，这样会破坏母中的营养成分。、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝
饮用的40度。4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。5、可能会出现分层现象翁帆生子，或因分解而
发蓝、黄、棕，这都是正常现象醋酸泼尼松龙滴眼液，摇匀即可眼镜蛇塔。
【新生儿照顾必修10门课】第1门课 哺喂母奶或配方奶暑期整形优惠。第2门课 睡觉。第门
课 宝宝哭泣与抱法数字化管理。第4门课 换尿片。第5门课 洗澡酱油之神千亿。第6门课 宝宝的穿衣哲学。第
7门课 脐带护理。第8门课 便便和疾病。第9门课 亲子互动张鹏举。第10门课 婴儿用品消毒。
【孩子营养状况公式】考普氏指数：体重克÷（身长厘米×身长厘米）×10，如个月
婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数
达22以上表示太胖；20-22为稍胖；18-20为优良；15-18为正常；1-15为瘦；10-1为
营养失调，10以下表示营养重度失调春节随笔。
【照顾新生BB的15个贴心之举】：1、单独小床 2、避免阳光直射眼睛 、不需要
用枕头 4、选择纯棉衣物 5、衣服单独清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用 8、吃奶
后拍嗝 9、及早出去晒太阳 10、勤剪指甲 11、每天洗澡 12、鼻孔别随便抠 1、坚持抚
触 14、注意清洁头 15、布尿布配合隔尿垫巾使用
【新生BB护理10大禁忌】：1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布 2、忌拧捏婴儿脸蛋 、
忌让婴儿睡在大人中间 4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服 5、忌剪婴儿眼睫毛 6、新衣物宝宝不
能直接穿 7、忌久留婴儿头垢 8、忌拍打婴儿的后脑、后背 9、忌在婴儿卧室放花卉 10、
忌给婴儿洗澡过多