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[澳洲钢管舞技巧视频]钢管舞技巧视频教学

1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈皮囊炎,
借助转的惯性泰安卫校吧,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转ghost硬盘版,这时另一只腿往
后微弯岛,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。

2、单手曲腿正转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走圈新疆大枣,借助
转的惯性上海川沪阀门有限公司,一只腿的膝盖内侧勾着管子下部,另一只腿的膝盖马上挨到管
上继续转宽城天气预报,另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

、单手反转:只手拿管蜀门online,顺着正方向走圈,借助转的惯性和腰部的
力量把自己整个身体向前抛送出去平安保险银行,身体抛得越远越高越好上海东方明珠门票,身体回来时
千万不能碰到钢管金彪玻璃,而是和钢管保持距离向着一个方向转动,转的时候全
身放松背朝管,双腿落地时手反拿着管子教皇英诺森十世像,双腿微开跪在地上小学教研组工作计划。

4、单手后翻转:右手抓管北京铁路局,顺着正方向走圈,左腿先向前划起,双
手拿管282,左腿落地时反身划起右腿塔吊防碰撞,以左腿为重心,这时腰部挺直右腿微
弯向后缠管而转邵岩,整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转其实你不懂我的心简谱,转的时候松
开左手阡20,背朝管,左脚挨管联美控股股票,右腿离管靠近,身体弯出,与钢管保持距离,双
腿落地时微开跪在地上绿丝带。

5、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手
也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管说不出来的爱,也可弯
曲小腿蝌蚪电子。这种转法一般转两到三圈0044,也有转的圈数更多的。

6、单手飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈品牌折扣店加盟,借助转惯性,另一只手
也抓住钢管婴唯爱,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管麦克风声音小,也可弯
曲小腿k6,转的过程中放开一只眉县。


7、单腿飞管:只手抓管,身体离管顺着正方向走圈土地出让金标准,借助转的惯性,
一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,转稳好放开手与雪有关的诗句,整个身体靠一只
腿转动,这时脸朝上或朝下2011年个税起征点。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而
转。

8、倒身飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性电器网上商城,另一只手
也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈泡沫之夏txt,转的时候腰向上翻键盘软件,单腿或
双腿勾住钢管转死亡笔记l,松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。这个动作由双手
飞转转为了单腿飞转或双腿飞转安乡租房。

9、全身抛转:只手拿管甲抗症状,顺着正方向走圈宝骏自动挡,另一只手抓住钢管,双
手同时用力学前教育机构,把身体向着一个方向抛起来,抛得越高越好儿童和平条约,身体被抛起来
时双腿向上月经来了可以同房吗,并控制身体落下的方向远大前程十三太保,让整个身体向一个方绕管而转,直
至转落到地上罗湖外语学校。

10、磨管:上到钢管顶部巫家坝机场,只手抓管,双腿夹管华盛国际,身体掌握平衡后前
后或上下晃动新水浒q传什么职业好,双手自由活动,双腿内侧活动的时候便是磨管。

11、坐管:上到钢管上部,双腿夹管直起身体辽宁成大股份有限公司,双腿交叉呈二郞腿夹
住钢管,以坐的姿势固定身体,双手、上身活动自如。

12、双脚缠管:上到钢管上部钢琴键盘软件,双腿夹管直起身体,双脚交叉缠管固
定身体,这时双手和腰部活动自如。

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Comment list 共有 20 条评论

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单腿飞管:只手抓管

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另一只手也抓住钢管

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转的时候面朝钢管麦克风声音小

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坐管:上到钢管上部

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这时双手和腰部活动自如

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这种转法一般转两到三圈0044

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把身体向着一个方向抛起来

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