什么是理疗瑜伽？有什么作用？

什么是瑜伽理疗？

理疗是利用人工或自然界的物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的目的，使身体得到康复治疗。古老的针灸、拔罐、按摩就是古老的理疗技术。通过对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。

理疗和瑜伽结合，就成了一套系列的练习方法，其中包括保持某个身体姿势，对身体局部产生作用；通过呼吸练习增加心肺功能，促进脏器血液循环，改善消化功能，增加身体免疫力；通过静坐冥想，改善神经紧张，缓解压力，以及长期焦虑或抑郁产生的身体和内心疾病。

也正是随着医学和心理学的发展，人们发现身体的疾病和环境、情绪、饮食习惯、遗传等等都有关系，往往身体的疾病会引发心理疾病，也会因为心理问题进一步加重身体疾病。所以瑜伽的理疗技术也在逐步提升，更全面和严谨地对身体（包括肌肉骨骼、情绪反应、呼吸习惯等）进行更为整体的观察和训练。

理疗瑜伽的作用

理疗瑜伽课程通过对人体生理疼痛修复（如肩颈，脊柱、腰椎等），

对心理问题疗愈（如焦虑、抑郁等），

对生命潜力开发（如智力，记忆等）通过意识结合瑜伽呼吸，体式结合各类功法要素，达到生命调愈目的。

理疗不是医疗，并不可以包治百病

有很多人迷信瑜伽，尤其是习练一段时间的人。为什么这么说？没接触过瑜伽的人基本上身体有病痛都会去医院做个检查，但是练习一段时间的人，因为身体的练习的过程中有改善，所以身体如果再出现什么病痛她们都相信瑜伽肯定有办法解决。于是就会问老师“老师，我腰痛，有没有哪个体式能缓解，我回家可以练练。”

瑜伽的确有理疗的功能，但是首先你要知道病因是什么，所以遇到问题的第一步就是去医院检查，如果医生无法确诊，或者在医生的建议下去选择适合自己的调整方案。

简单来说，理疗瑜伽就是理身疗心，

生命自我调愈与自愈功能的修为修复！