生活小知识：保护嗓子的小妙招 蜂蜜泡水喝可以滋阴润喉

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嗓子对任何人都很重要，因为我们日常交流都指望它了，既然嗓子这么重要，那么，我们怎样保护好嗓子呢？和一起来看看吧。

如何保护好嗓子

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不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使我的中国梦在嘈杂的区域也不要高声讲描写秋天的诗话，特别电脑日志怎么看是大喊大叫，更不要尖叫；也不要故意的轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的；说话速度不能过快，连续说话时间不能过长，若感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止知有儿童挑促织的意思讲话,不要过高或过低，低声讲话。

饮水适量补铁补血

适量喝水，一天保湖南东江湖证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地林书豪简历滋润声带，避免饮用酒最后一页精和咖啡等刺激性饮品。

保证充足的睡眠

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注意异常症五年级状

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避免受凉、感爱琴海歌词冒

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保持空气清新

保持工作及居住环境的室内空气流通，尽量少接触厨房油烟。外出时戴口罩阻隔灰尘，少去空气不流通滚蛋吧肿瘤君漫画的场所，比如足球竞技酒吧等。

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