炖带鱼怎么做好吃

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做法一：


一、 主料


带鱼500g


二、 调料



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食盐、酱油、鸡精、料酒、调和油、白糖


三、做法


1.带鱼洗净切段。


2.入油锅中煎一下盛出。


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精如何众叛亲离，加入适量水，盖上盖子炖。


5.炖至汤汁收干即可蓝心湄老公。



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盐，鸡

6.装盘即可。


做法二：


一、材料


带鱼500g 大酱一勺 葱姜蒜适量 老抽 料酒 白醋 鸡精 盐


二、做法


1.把带鱼用盐，料酒，醋淹一个小时


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酱汁清远电信宽带，备用



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三、营养价值


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炖带鱼怎么做好吃


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