员工食堂菜谱-员工食堂菜谱大全之欧阳学创编

欧阳学创编
食堂一周菜谱（八元天）


时间：创
2021.0.0 作：
欧阳
学

日期
早 餐 中 餐 晚 餐
红烧鱼块、猪肉炒
包子、蛋糕
油苏
三鲜汤
西芹炒鲜尤、椒盐
豆干、
虾、牛腩、炖萝卜、
五杯鹅、炒南瓜、
炒豆豆、炒尖菜
炒菠菜、玉米骨头
猪骨海带汤
汤
馒头
猪肝炒粉
麻圆
皮蛋瘦肉粥
姜葱烧鸭、猪肉炒荷兰豆炒腊味、猪
花菜、生炒猪舌、肝炒洋葱、
炒胡瓜生 白切鸡、炒豆腐干
炒大白菜 炒生菜
鸡爪煲鸡骨草 马蹄猪骨汤
红烧排骨
红烧全鱼
清炖猪手
炒豆芽
蒜蓉菜心
鱼头豆腐汤
尖椒炒鸡杂
猪肉炒尖椒
红烧肉
煮猪红
炒包菜
豆芽猪骨汤
白萝卜烩牛肉
梅菜扣肉
酸甜排骨
炒冬瓜
炒小白菜
猪骨莲藕汤
白萝卜焖鸡亦
西芹炒猪肚
牛腩炖萝卜
油炸白带鱼
炒木瓜
炒芥菜
猪骨煲菜干
梅菜扣肉
三杯鸡
鱼煮水豆腐
炒青瓜
炒上海青
猪骨煲清补凉
花生焖猪手
鸡腿炒尖椒
粤式咸卤蛋
炒马铃薯
炒时菜
鸡肉炖黄芪
黄瓜炒肉丸
一
二
三
扬州炒饭
火腿炒面
茶叶蛋
粟米骨头汤
四
花卷
咸卤蛋
油条
白粥
五
包子
炒河粉
鸡蛋饭
青菜肉片汤
馒头 六
欧阳学创编

欧阳学创编
小茏包
蛋卷
三鲜汤
午餐肉炒粉丝
潮州卤鸭
炒黄瓜
炒通心菜
肉片金针汤
清蒸鲩鱼
叉烧肉
鸡亦炒花兰豆
炒西芹菜
炒上海青
冬瓜哈蜊汤
鸭肉炖荷南豆
红烧牛腩
炒萝卜
炒高丽
冬瓜猪骨汤
香芋炖排骨
花菜炒肉丝
红烧松子鱼
煮猪红
炒大白菜
排骨萝卜汤
日
牛肉片
火腿炒面
炒河粉
白粥
员工食堂菜谱（九元天）

日
期

早餐

扬州炒饭、馒头
一

油条、包子、
排骨马蹄汤


二

蛋卷、炒饭、
炒面、小笼包
豆浆

三

卤鸡蛋、花卷
面包、油果
绿豆粥

四

炒菜饭、馒头
肉包
海带骨头汤
花卷

五

葱油饼
麻圆
绿豆糖水
炸花生米

六

豆沙包
馒头
鱼片粥
中餐

晚餐

红烧排骨、白切鸡、
红烧茄子、拌青瓜、
炒尖菜、玉米骨头汤
水煮鱼片、猪心炒蒜苔、
干扁四季豆、凉拌三丝、
炒木耳菜、枸杞猪肝汤

鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠 腊肉炒洋葱、青笋炒肉
炝炒莲藕、红烧豆腐、
炒包菜、马蹄鸡爪汤
尖椒炒肉丝、清蒸排骨、
酸辣土豆丝、鱼香茄子、
炒西洋菜、菜干大骨汤
辣子鸡、青椒炒猪耳
红烧冬瓜、素炒青笋丝
蚝油生菜、香菇肉片汤
炝炒莲藕、清炒丝瓜
上汤菠菜、冬瓜骨头汤
椒盐虾、猪肉炒腐竹
虎皮尖椒、红烧金瓜
炒大白菜、乌鸡药材汤
清蒸鱼、牛肉炒西芹
炒豆角、炒胡瓜
炒苋菜、排骨萝卜汤
尖椒炒猪肝、西芹炒鲜鱿 萝卜焖牛腩、猪肉炒香干
韭菜烧猪红、红烧丝瓜
蒜茸菜心、西红柿蛋汤
清蒸畹鱼
午餐肉炒粉丝
炒豆腐干
干炒苦瓜
炝炒葫芦瓜、麻婆豆腐
炒茼荷菜、莲藕骨头汤
姜葱烧鸭
清炖猪手
炝炒黄豆芽
炒木瓜
欧阳学创编

欧阳学创编
蒜茸通菜
金针菇鸡汤
三鲜粉

日

肠粉
油条
馒头

洋葱炒鸡亦
香芋炖排骨
炒西兰花
大白菜炒粉丝
炒芥菜
西洋菜鱼骨汤
炒小白菜
白蛤煲绿都
油炸带鱼
生炒猪手
凉拌西红柿
剁椒蒸香干
炒上海青
粟米排骨汤
公司食堂菜谱（十元天）

日
期

星
期
一

星
期
二

早餐

中餐

晚餐

辣汁牛仔肉、油榨带鱼
烧鸭炒蒜心、炝炒土豆丝
炒时菜、海带大骨汤
洋葱猪扒、尖椒炒鱼丸
萝卜焖羊肉、清炒丝瓜
炒时菜、冬瓜骨头汤
土豆烧鸡块、盐水鸭
藕片炒肉、虎皮尖椒
炒时菜
凉瓜黄豆猪骨汤
鼓汁蒸排骨
红烧牛腩
酸豆角炒肉
炝炒黄豆芽
炒时菜
沙参玉竹老鸭汤
三杯鹅
平菇炒肉
炸鱼
油淋茄子
炒时菜
金针菇肉沫汤
凉瓜焖鱼腩
火腿炒豆角
西芹炒腊肉
炒三丝
馒头、花卷 香菇烧鸡、红烧排骨
肉包子、香菇菜包 回锅肉、烧冬瓜
豆沙包子、甜酒蛋 炒时菜、鱼头咸菜汤
蛋糕、面包
蛋炒米粉、肉炒河白灼大虾、青椒炒猪耳
粉 西芹炒香肠、红烧豆腐
牛肉火腿炒面 炒时菜、猪骨煲清补凉
绿豆稀饭
面包、油条
麻球、咸蛋
茶叶蛋
马蹄骨头汤
三鲜汤
油果
花卷
炒河粉
南瓜饼
炒菜饭
煎蛋饼
炒面
葱油饼
炒花饭
卤鸡蛋
皮蛋猪肝瘦肉粥
牛肉火腿炒面
牛肉面
酥皮面包
火腿炒面
清蒸畹鱼、青椒炒大肠
凉瓜炒牛肉、炒时菜<
清炒青笋丝、冬菇鸡汤
蒜苔炒肉丝
西芹炒鲜鱿
剁椒田鸡
炒青瓜
炒时菜
玉米猪骨汤
烤鸭炒青椒
猪肉炒青笋
椒盐虾
炝炒莲藕
炒时菜
枸杞猪肝汤
辣子鸡
酸菜炒猪肚
圆椒炒肉片
炒豆角
星
期
三

星
期
四

星
期
五

星
期
六

欧阳学创编

欧阳学创编
肠粉
豆浆
扬州炒饭
麻圆
馒头
豆沙包
包子
白粥
炒时菜
菜干大骨汤
红烧肉
猪心炒蒜苔
西芹炒牛肉
韭菜烧猪红
炒时菜
粟米排骨汤
炒时菜
马蹄鸡爪汤
猪脚炖花生
水煮鱼片
洋葱炒肉
炒豆干
炒时菜
萝卜丝鲫鱼汤
星
期
日

员工食堂特小炒菜谱

欧阳学创编

欧阳学创编
糖酸排骨 咖喱鸡煲 猪肉酿节瓜
麻油凤爪
酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
蒜香排骨
尖椒排骨
纸包排骨
啤酒鸭
尖椒鸭下巴
潮州卤鸭
白切鸭
鼓汁鸭
烤鸭
脆皮鸭
猪手炖花生
卤猪手
南猪手
咕噜肉
梅菜扣肉
红烧肉
叉烧肉
东坡肉
生炒猪舌
红油心舌
麻辣土豆丝 骨头海带汤
青炒蒲瓜片 西红柿蛋汤 猪肉炒酸菜 火腿烧豆角
东坡香菇鸭
脆皮炸肠头
韭王牛肉
麒麟凤爪
兰豆炒猪心 菠菜粉丝煲 排骨萝卜汤
鱼香腰花
蒜心炒腰花
嗜嗜鸡
三杯鸡
酱油鸡
胡椒鸡
辣子鸡
咖喱鸡
牛腩萝卜
凉瓜牛肉
白切牛百叶
红油毛肝
潮州牛丸
麻辣牛肉
脆皮鹅
烤鹅
五杯鹅
大蒜豆仔鱼
宫保鸡丁
榨菜蒸滑鸡
蒜泥白肉
银黄鸡柳
酿冬瓜
干炒凉瓜
凉伴麻辣
麻婆豆腐
酿南瓜
家常豆腐
麻辣黑粉条
炒包菜
炒生菜
炒小白菜
炒菠菜
炒冬瓜
炒空心菜
炒大白菜
炒青瓜
炒菜心
炒红萝卜
炒丝瓜
炒豆芽
炒四季豆
炒香麦
炒高丽菜
木耳蛋花汤
西洋菜鱼骨
汤
香菇肉片汤
猪骨煲菜干
乌鸡生地党
参
鸡爪煲鸡骨
草
猪骨煲赤小
豆
猪骨煲粟米
猪骨莲粟
鸡爪煲花生
白鸽煲绿豆
猪骨煲清补
凉
冬瓜骨头汤
紫菜蛋花汤
豆腐鱼头汤
瘦肉豆芽汤
黄花蛋汤
三鲜汤
马蹄骨头汤
金针菇肉丸
汤
乌鸡炖黄芪
白果炖老鸭
乌鸡生地炖
水鱼
冬瓜蛤蜊汤
烧鸭炒辣椒 鸡肉炒青椒
腐竹扣肉 猪肉炒花菜
火腿炒豆角 鸡亦炒西芹
五香羊肉 猪肉炒腐竹
鲜菇扒鸭掌 蛋炒西红柿
回锅肉 猪肉炒尖椒
酸梅蒸排骨 鸡什炒四季
鲜菇牛肉
油泡鸡腿
豆
猪肉炒咸菜
猪心拼蒜心 鸭肉炖香芋
红烧鱼块 鸭肉炖酸梅
金银炒滑蛋 午餐肉炒粉
油鸡亦 丝
清远白切鸡 川式咸皮蛋
香麻炸鸡
红烧肉
脆皮猪肝
猪肉炒青瓜
鸡亦炒豌豆
猪肉炒豆干
南炆猪手 烧鸭炒豆角
蛋炒凉瓜
冬菇牛腩煲
午餐肉炒洋
葱
辣椒炒猪肝 牛腩炖萝卜 咸鱼蒸肉饼
牛肉炒苦瓜 油炸白带鱼
香肠炒四季猪腿炖黄豆
豆
韭王炒蛋
鱼煮水豆腐
鸡腿炒木耳
鲜菇肉片
回锅肉
松子鱼
红烧鱼
酸甜鱼
炆塘虱
猪肉炒木瓜 炒油炸茄子
炒芥菜
酱烧茄子
糖醋椰菜花
酱烧苦瓜
麻辣豆腐
瘦肉蒸咸蛋 粤式咸卤蛋
白云猪手
生姜炖狗肉
鸭肉炖荷南
豆
火腿炒四季
豆
欧阳学创编

欧阳学创编
葱蒸鸡蛋
鲜笋炒牛肉
粉葛煲鲮鱼
骨头煲霸王
花
豆腐汤

时间：2021.0吴洪坚.0

创作：欧阳学
欧阳学创编

欧阳学创编
食堂一周菜谱（八元天）


时间：创
2021.0教育书籍.0 作：
欧阳
学

日期
早 餐 中 餐 晚 餐
红烧鱼块、猪肉炒
包子、蛋糕
油苏
三鲜汤
西芹炒鲜尤、椒盐
豆干、
虾、牛腩、炖萝卜、
五杯鹅、炒南瓜、
炒豆豆、炒尖菜
炒菠菜、玉米骨头
猪骨海带汤
汤
馒头
猪肝炒粉
麻圆
皮蛋瘦肉粥
姜葱烧鸭、猪肉炒荷兰豆炒腊味、猪
花菜、生炒猪舌、肝炒洋葱、
炒胡瓜生 白切鸡、炒豆腐干
炒大白菜 炒生菜
鸡爪煲鸡骨草 马蹄猪骨汤
红烧排骨
红烧全鱼
清炖猪手
炒豆芽
蒜蓉菜心
鱼头豆腐汤
尖椒炒鸡杂
猪肉炒尖椒
红烧肉
煮猪红
炒包菜
豆芽猪骨汤
白萝卜烩牛肉
梅菜扣肉
酸甜排骨
炒冬瓜
炒小白菜
猪骨莲藕汤
白萝卜焖鸡亦
西芹炒猪肚
牛腩炖萝卜
油炸白带鱼
炒木瓜
炒芥菜
猪骨煲菜干
梅菜扣肉
三杯鸡
鱼煮水豆腐
炒青瓜
炒上海青
猪骨煲清补凉
花生焖猪手
鸡腿炒尖椒
粤式咸卤蛋
炒马铃薯
炒时菜
鸡肉炖黄芪
黄瓜炒肉丸
一
二
三
扬州炒饭
火腿炒面
茶叶蛋
粟米骨头汤
四
花卷
咸卤蛋
油条
白粥
五
包子
炒河粉
鸡蛋饭
青菜肉片汤
馒头 六
欧阳学创编

欧阳学创编
小茏包
蛋卷
三鲜汤
午餐肉炒粉丝
潮州卤鸭
炒黄瓜
炒通心菜
肉片金针汤
清蒸鲩鱼
叉烧肉
鸡亦炒花兰豆
炒西芹菜
炒上海青
冬瓜哈蜊汤
鸭肉炖荷南豆
红烧牛腩
炒萝卜
炒高丽
冬瓜猪骨汤
香芋炖排骨
花菜炒肉丝
红烧松子鱼
煮猪红
炒大白菜
排骨萝卜汤
日
牛肉片
火腿炒面
炒河粉
白粥
员工食堂菜谱（九元天）

日
期

早餐

扬州炒饭、馒头
一

油条、包子、
排骨马蹄汤


二

蛋卷、炒饭、
炒面、小笼包
豆浆

三

卤鸡蛋、花卷
面包、油果
绿豆粥

四

炒菜饭、馒头
肉包
海带骨头汤
花卷

五

葱油饼
麻圆
绿豆糖水
炸花生米

六

豆沙包
馒头
鱼片粥
中餐

晚餐

红烧排骨、白切鸡、
红烧茄子、拌青瓜、
炒尖菜、玉米骨头汤
水煮鱼片、猪心炒蒜苔、
干扁四季豆、凉拌三丝、
炒木耳菜、枸杞猪肝汤

鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠 腊肉炒洋葱、青笋炒肉
炝炒莲藕、红烧豆腐、
炒包菜、马蹄鸡爪汤
尖椒炒肉丝、清蒸排骨、
酸辣土豆丝、鱼香茄子、
炒西洋菜、菜干大骨汤
辣子鸡、青椒炒猪耳
红烧冬瓜、素炒青笋丝
蚝油生菜、香菇肉片汤
炝炒莲藕、清炒丝瓜
上汤菠菜、冬瓜骨头汤
椒盐虾、猪肉炒腐竹
虎皮尖椒、红烧金瓜
炒大白菜、乌鸡药材汤
清蒸鱼、牛肉炒西芹
炒豆角、炒胡瓜
炒苋菜、排骨萝卜汤
尖椒炒猪肝、西芹炒鲜鱿 萝卜焖牛腩、猪肉炒香干
韭菜烧猪红、红烧丝瓜
蒜茸菜心、西红柿蛋汤
清蒸畹鱼
午餐肉炒粉丝
炒豆腐干
干炒苦瓜
炝炒葫芦瓜、麻婆豆腐
炒茼荷菜、莲藕骨头汤
姜葱烧鸭
清炖猪手
炝炒黄豆芽
炒木瓜
欧阳学创编

欧阳学创编
蒜茸通菜
金针菇鸡汤
三鲜粉

日

肠粉
油条
馒头

洋葱炒鸡亦
香芋炖排骨
炒西兰花
大白菜炒粉丝
炒芥菜
西洋菜鱼骨汤
炒小白菜
白蛤煲绿都
油炸带鱼
生炒猪手
凉拌西红柿
剁椒蒸香干
炒上海青
粟米排骨汤
公司食堂菜谱（十元天）

日
期

星
期
一

星
期
二

早餐

中餐

晚餐

辣汁牛仔肉、油榨带鱼
烧鸭炒蒜心、炝炒土豆丝
炒时菜、海带大骨汤
洋葱猪扒、尖椒炒鱼丸
萝卜焖羊肉、清炒丝瓜
炒时菜、冬瓜骨头汤
土豆烧鸡块、盐水鸭
藕片炒肉、虎皮尖椒
炒时菜
凉瓜黄豆猪骨汤
鼓汁蒸排骨
红烧牛腩
酸豆角炒肉
炝炒黄豆芽
炒时菜
沙参玉竹老鸭汤
三杯鹅
平菇炒肉
炸鱼
油淋茄子
炒时菜
金针菇肉沫汤
凉瓜焖鱼腩
火腿炒豆角
西芹炒腊肉
炒三丝
馒头、花卷 香菇烧鸡、红烧排骨
肉包子、香菇菜包 回锅肉、烧冬瓜
豆沙包子、甜酒蛋 炒时菜、鱼头咸菜汤
蛋糕、面包
蛋炒米粉、肉炒河白灼大虾、青椒炒猪耳
粉 西芹炒香肠、红烧豆腐
牛肉火腿炒面 炒时菜、猪骨煲清补凉
绿豆稀饭
面包、油条
麻球、咸蛋
茶叶蛋
马蹄骨头汤
三鲜汤
油果
花卷
炒河粉
南瓜饼
炒菜饭
煎蛋饼
炒面
葱油饼
炒花饭
卤鸡蛋
皮蛋猪肝瘦肉粥
牛肉火腿炒面
牛肉面
酥皮面包
火腿炒面
清蒸畹鱼、青椒炒大肠
凉瓜炒牛肉、炒时菜<
清炒青笋丝、冬菇鸡汤
蒜苔炒肉丝
西芹炒鲜鱿
剁椒田鸡
炒青瓜
炒时菜
玉米猪骨汤
烤鸭炒青椒
猪肉炒青笋
椒盐虾
炝炒莲藕
炒时菜
枸杞猪肝汤
辣子鸡
酸菜炒猪肚
圆椒炒肉片
炒豆角
星
期
三

星
期
四

星
期
五

星
期
六

欧阳学创编

欧阳学创编
肠粉
豆浆
扬州炒饭
麻圆
馒头
豆沙包
包子
白粥
炒时菜
菜干大骨汤
红烧肉
猪心炒蒜苔
西芹炒牛肉
韭菜烧猪红
炒时菜
粟米排骨汤
炒时菜
马蹄鸡爪汤
猪脚炖花生
水煮鱼片
洋葱炒肉
炒豆干
炒时菜
萝卜丝鲫鱼汤
星
期
日

员工食堂特小炒菜谱

欧阳学创编

欧阳学创编
糖酸排骨 咖喱鸡煲 猪肉酿节瓜
麻油凤爪
酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
蒜香排骨
尖椒排骨
纸包排骨
啤酒鸭
尖椒鸭下巴
潮州卤鸭
白切鸭
鼓汁鸭
烤鸭
脆皮鸭
猪手炖花生
卤猪手
南猪手
咕噜肉
梅菜扣肉
红烧肉
叉烧肉
东坡肉
生炒猪舌
红油心舌
麻辣土豆丝 骨头海带汤
青炒蒲瓜片 西红柿蛋汤 猪肉炒酸菜 火腿烧豆角
东坡香菇鸭
脆皮炸肠头
韭王牛肉
麒麟凤爪
兰豆炒猪心 菠菜粉丝煲 排骨萝卜汤
鱼香腰花
蒜心炒腰花
嗜嗜鸡
三杯鸡
酱油鸡
胡椒鸡
辣子鸡
咖喱鸡
牛腩萝卜
凉瓜牛肉
白切牛百叶
红油毛肝
潮州牛丸
麻辣牛肉
脆皮鹅
烤鹅
五杯鹅
大蒜豆仔鱼
宫保鸡丁
榨菜蒸滑鸡
蒜泥白肉
银黄鸡柳
酿冬瓜
干炒凉瓜
凉伴麻辣
麻婆豆腐
酿南瓜
家常豆腐
麻辣黑粉条
炒包菜
炒生菜
炒小白菜
炒菠菜
炒冬瓜
炒空心菜
炒大白菜
炒青瓜
炒菜心
炒红萝卜
炒丝瓜
炒豆芽
炒四季豆
炒香麦
炒高丽菜
木耳蛋花汤
西洋菜鱼骨
汤
香菇肉片汤
猪骨煲菜干
乌鸡生地党
参
鸡爪煲鸡骨
草
猪骨煲赤小
豆
猪骨煲粟米
猪骨莲粟
鸡爪煲花生
白鸽煲绿豆
猪骨煲清补
凉
冬瓜骨头汤
紫菜蛋花汤
豆腐鱼头汤
瘦肉豆芽汤
黄花蛋汤
三鲜汤
马蹄骨头汤
金针菇肉丸
汤
乌鸡炖黄芪
白果炖老鸭
乌鸡生地炖
水鱼
冬瓜蛤蜊汤
烧鸭炒辣椒 鸡肉炒青椒
腐竹扣肉 猪肉炒花菜
火腿炒豆角 鸡亦炒西芹
五香羊肉 猪肉炒腐竹
鲜菇扒鸭掌 蛋炒西红柿
回锅肉 猪肉炒尖椒
酸梅蒸排骨 鸡什炒四季
鲜菇牛肉
油泡鸡腿
豆
猪肉炒咸菜
猪心拼蒜心 鸭肉炖香芋
红烧鱼块 鸭肉炖酸梅
金银炒滑蛋 午餐肉炒粉
油鸡亦 丝
清远白切鸡 川式咸皮蛋
香麻炸鸡
红烧肉
脆皮猪肝
猪肉炒青瓜
鸡亦炒豌豆
猪肉炒豆干
南炆猪手 烧鸭炒豆角
蛋炒凉瓜
冬菇牛腩煲
午餐肉炒洋
葱
辣椒炒猪肝 牛腩炖萝卜 咸鱼蒸肉饼
牛肉炒苦瓜 油炸白带鱼
香肠炒四季猪腿炖黄豆
豆
韭王炒蛋
鱼煮水豆腐
鸡腿炒木耳
鲜菇肉片
回锅肉
松子鱼
红烧鱼
酸甜鱼
炆塘虱
猪肉炒木瓜 炒油炸茄子
炒芥菜
酱烧茄子
糖醋椰菜花
酱烧苦瓜
麻辣豆腐
瘦肉蒸咸蛋 粤式咸卤蛋
白云猪手
生姜炖狗肉
鸭肉炖荷南
豆
火腿炒四季
豆
欧阳学创编

欧阳学创编
葱蒸鸡蛋
鲜笋炒牛肉
粉葛煲鲮鱼
骨头煲霸王
花
豆腐汤

时间：2021中鼎股份最新消息.0恐龙宝贝游戏.0

创作：欧阳学
欧阳学创编